Rumah Sakit Pendidikan Universitas Syiah Kuala (USK), dr. Iflan Nauval 

DIALEKSIS.COM | Banda Aceh - Di kalangan masyarakat ada anggapan bahwa kebiasaan minum kopi bisa jadi penyebab penyakit jantung. Alasannya karena kandungan kafein dalam kopi disebut dapat menimbulkan tekanan darah tinggi dan membuat jantung jadi berdebar cepat.

Menanggapi hal tersebut, Ahli Gizi sekaligus Kepala Rumah Sakit Pendidikan Universitas Syiah Kuala (USK), dr. Iflan Nauval menjelaskan, bahwa tidak benar kopi menyebabkan penyakit jantung.

“Pada dasarnya kopi bersifat kardioprotektif atau bersifat melindungi jantung. Yang menyebabkan penyakit jantung adalah kopi yang diracik dengan unsur-unsur lainnya seperti kopi kekinian,” jelasnya kepada Dialeksis.com, Senin (20/3/2023). 

Sambungnya, karena kopinya sedikit lebih banyak gula dan natrium, sebab itulah kalau dikonsumsi secara terus menerus akan menyebabkan penyakit jantung. 

Menurut dr Iflan yang terpenting adalah menjaga agar mengonsumsi kopi sewajarnya, tidak lebih dari empat gelas sehari. Bila dikonsumsi secara wajar maka kopi justru malah bisa berdampak baik untuk kesehatan.

“Kopi semacam arabika tanpa gula memang dianjurkan, minum kopi sangat dianjurkan tanpa digunakan unsur pemanis lainnya,” terangnya. 

“Yang berdampak buruk bagi tubuh adalah gula dan susu tinggi lemak yang dikonsumsi bersamaan dengan kopi. Akibatnya bisa meningkatkan kadar gula darah," lanjutnya. 

Mengapa ada orang yang berdebar-debar usai minum kopi dijelaskan dr Iflan kemungkinan karena asam lambung yang naik. Bagi beberapa orang konsumsi kopi dapat meningkatkan asam lambungnya sehingga menyebabkan gejala nyeri ulu hati, sesak napas, hingga berdebar yang mirip serangan jantung. [Nor]